Masło orzechowe

[...] z oliwek 15g Posiłek nr 4 17:30 Ryz 100g Mięso z piersi kurczaka bez skóry 150g Oliwa z oliwek 15g Posiłek nr 5 20:30 Makaron z pszenicy durum 120g Makrela wędzona 100g Masło orzechowe light Felix 25g Posiłek nr 6 22:30 Ser twarogowy chudy 125g Orzechy laskowe 30g mala dostawa cycka:-D http://imageshack.us/a/img15/2347/20121108597.jpg [...]

[...] z oliwek 15g Posiłek nr 4 17:30 Ryz 100g Mięso z piersi kurczaka bez skóry 150g Oliwa z oliwek 15g Posiłek nr 5 20:30 Makaron z pszenicy durum 120g Makrela wędzona 100g Masło orzechowe light Felix 25g Posiłek nr 6 22:30 Ser twarogowy chudy 125g Orzechy laskowe 30g Wszystko zgodnie,jutro będę miał chrzciny i przyjeżdża tez dziewczyna na [...]

[...] 60g Posiłek nr 2 11:30 Pizza Posiłek nr 3 14:30 Pizza Lody Posiłek nr 4 17:30 Makaron 100g Wołowina 150g Posiłek nr 5 20:30 Makaron z pszenicy durum 100g Wołowina 150g Masło orzechowe light Felix 25g Posiłek nr 6 22:30 Ser twarogowy chudy 125g Orzechy laskowe 30g Tak jak widać,dziś kiepsko,ale raz na jakiś czas muszę sobie pozwolić coś na [...]

[...] z piersi kurczaka bez skóry 150g Posiłek nr 4 17:30 Ryz 100g Mięso z piersi kurczaka bez skóry 150g Posiłek nr 5 20:30 Makaron z pszenicy durum 120g Makrela wędzona 100g Masło orzechowe light Felix 25g Posiłek nr 6 22:30 Ser twarogowy chudy 125g Orzechy laskowe 30g http://imageshack.us/a/img525/4426/20121112620.jpg [...]

[...] nr 3 14:30 Makaron 100g Piers z kurczaka 150g Posiłek nr 4 17:30 Makaron 100g Piers z kurczaka 150g Posiłek nr 5 20:30 Makaron z pszenicy durum 100g Piers z kurczaka 150g Masło orzechowe light Felix 25g Baton Białkowy Posiłek nr 6 22:30 Ser twarogowy chudy 125g Orzechy laskowe 30g Najlepsze jakie mi wyszły 88-O [...]

[...] z piersi kurczaka bez skóry 150g Posiłek nr 4 17:30 Ryz 100g Mięso z piersi kurczaka bez skóry 150g Posiłek nr 5 20:30 Makaron z pszenicy durum 120g Makrela wędzona 100g Masło orzechowe light Felix 25g Batonik Posiłek nr 6 22:30 Ser twarogowy chudy 125g Orzechy laskowe 30g Dobrze,ze dieta jest trzymana w 100% i jakoś daje rade to zjadać. [...]

[...] z oliwek 15g Posiłek nr 4 17:30 Ryz 100g Mięso z piersi kurczaka bez skóry 150g Oliwa z oliwek 15g Posiłek nr 5 20:30 Makaron z pszenicy durum 120g Makrela wędzona 100g Masło orzechowe light Felix 25g Posiłek nr 6 22:30 Ser twarogowy chudy 125g Orzechy laskowe 30g Dieta super ładnie wchodzi:-))wreszcie mam oliwę:-D Gajor- przy takiej wadze [...]

[...] z oliwek 15g Posiłek nr 4 17:30 Ryz 100g Mięso z piersi kurczaka bez skóry 150g Oliwa z oliwek 15g Posiłek nr 5 20:30 Makaron z pszenicy durum 120g Makrela wędzona 100g Masło orzechowe light Felix 25g Posiłek nr 6 22:30 Ser twarogowy chudy 125g Orzechy laskowe 30g Dieta bez zarzutów trzymana w 100%. Luk_aszz- znam znam i robiłem,robiłem:-)) [...]

[...] nr 3 14:30 Ryz 100g Wołowina 150g Kawałek pizzy Oliwa 15g Posiłek nr 4 17:30 Ryz 100g Wołowina 150g Oliwa 15g Posiłek nr 5 20:30 Makaron z pszenicy durum 120g Wołowina 150g Masło orzechowe light Felix 25g Kawałek pizzy Posiłek nr 6 22:30 Ser twarogowy chudy 125g Orzechy laskowe 30g Odzywka białkowa Z wczoraj zostały 2 małe kawałki pizzy no to [...]

[...] bez skóry 150g Oliwa 15g Posiłek nr 4 17:30 Ryz 100g Mięso z piersi kurczaka bez skóry 150g Oliwa 15g Posiłek nr 5 20:30 Makaron z pszenicy durum 120g Makrela wędzona 100g Masło orzechowe light Felix 25g Posiłek nr 6 22:30 Ser twarogowy chudy 125g Orzechy laskowe 30g Kurczak powrócił,aż dziwnie się go jadło:-D wszystko ładnie trzymane:-)) [...]

[...] nr 3 14:30 Ryz 100g Piers z kurczaka 150g Oliwa 15g Posiłek nr 4 17:30 Ryz 100g Piers z kurczaka 150g Oliwa 15g Posiłek nr 5 20:30 Makaron z pszenicy durum 100g Makrela 100g Masło orzechowe light Felix 25g Posiłek nr 6 22:30 Ser twarogowy chudy 125g Orzechy laskowe 30g małe zakupy,niestety bez fajerwerków:-D zwykle to jadam na co dzień jaja [...]

[...] z oliwek 15g Posiłek nr 4 17:30 Ryz 100g Mięso z piersi kurczaka bez skóry 150g Oliwa z oliwek 15g Posiłek nr 5 20:30 Makaron z pszenicy durum 120g Makrela wędzona 100g Masło orzechowe light Felix 25g Posiłek nr 6 22:30 Ser twarogowy chudy 125g Orzechy laskowe 30g Wszystko w 100% tak jak powinno być:-)) kuba_n- ja rożnie kupuje i powiem [...]

[...] z oliwek 15g Posiłek nr 4 17:30 Ryz 100g Mięso z piersi kurczaka bez skóry 150g Oliwa z oliwek 15g Posiłek nr 5 20:30 Makaron z pszenicy durum 120g Makrela wędzona 100g Masło orzechowe light Felix 25g Posiłek nr 6 22:30 Ser twarogowy chudy 125g Orzechy laskowe 30g Wszystko tak jak być powinno,dla odmiany dałem ryz basmati,ale jakoś do [...]

[...] nr 3 14:30 Ryz 100g Piers z kurczaka 150g Oliwa 15g Posiłek nr 4 17:30 Ryz 100g Piers z kurczaka 150g Oliwa 15g Posiłek nr 5 20:30 Makaron z pszenicy durum 120g Makrela 100g Masło orzechowe light Felix 25g Posiłek nr 6 22:30 Ser twarogowy chudy 125g Orzechy laskowe 30g wszystko w 100% a jutro może jakiś czit się należy??:-D Gajor- ok,będzie [...]

[...] bez skóry 150g Oliwa 15g Posiłek nr 4 17:30 Ryz 100g Mięso z piersi kurczaka bez skóry 150g Oliwa 15g Posiłek nr 5 20:30 Makaron z pszenicy durum 120g Makrela wędzona 100g Masło orzechowe light Felix 25g Posiłek nr 6 22:30 Ser twarogowy chudy 125g Orzechy laskowe 30g Posiłek,2,3,4 http://imageshack.us/a/img850/7692/20121126687.jpg 100% [...]

[...] 150g Oliwa z oliwek 15g Posiłek nr 4 17:30 Ryz 100g Piers z kurczaka 150g Oliwa z oliwek 15g Posiłek nr 5 20:30 Makaron z pszenicy durum 120g Makrela wędzona 100g Masło orzechowe light Felix 25g Posiłek nr 6 22:30 Ser twarogowy chudy 125g Orzechy laskowe 30g Świeżutkie jajeczka:-)) http://imageshack.us/a/img62/3673/20121128692.jpg [...]

[...] z oliwek 15g Posiłek nr 4 17:30 Ryz 100g Mięso z piersi kurczaka bez skóry 150g Oliwa z oliwek 15g Posiłek nr 5 20:30 Makaron z pszenicy durum 120g Makrela wędzona 100g Masło orzechowe light Felix 25g Posiłek nr 6 22:30 Ser twarogowy chudy 125g Orzechy laskowe 30g http://imageshack.us/a/img213/7608/20121129693.jpg [...]

[...] nr 3 14:30 Ryz 100g Piers z kurczaka 150g Oliwa 15g Posiłek nr 4 17:30 Ryz 100g Piers z kurczaka 150g Oliwa 15g Posiłek nr 5 20:30 Makaron z pszenicy durum 120g Makrela 100g Masło orzechowe light Felix 25g Posiłek nr 6 22:30 Ser twarogowy chudy 125g Orzechy laskowe 30g Wszystko bardzo ładnie trzymane,rano nawet trochę bylem niedojedzony,ale w [...]

[...] Posiłek nr 3 14:30 Ryz 100g Piers z indyka 15g oliwy Posiłek nr 4 17:30 Ryz 100g Piers z indyka 15g oliwy Posiłek nr 5 20:30 Makaron z pszenicy durum 120g Piers z indyka Masło orzechowe light Felix 25g Posiłek nr 6 22:30 Ser twarogowy chudy 125g Orzechy laskowe 30g http://imageshack.us/a/img42/3586/20121201704.jpg [...]

[...] 11:30 Ryz 100g Mięso 15g oliwy Posiłek nr 3 14:30 Ryz 100g Mięso 15g oliwy Posiłek nr 4 17:30 Ryz 100g Mięso 15g oliwy Posiłek nr 5 20:30 Makaron z pszenicy durum 120g Mięso Masło orzechowe light Felix 25g Posiłek nr 6 22:30 Ser twarogowy chudy 125g Orzechy laskowe 30g Dziewczyna narobiła mi znów jakiś miks mięsa nadziewanego i musiałem to [...]